Stolegymnastik
Stolegymnastik special Sæby
Kom og bliv en del af fællesskabet—sammen skaber vi energi og glæde!
Godt at vide: Stolegymnastik er for dig, der gerne vil bevæge kroppen i trygge rammer med støtte fra stolen.
Pris og tilmelding hos FOF Vendsyssel hjemmeside
FOF Vendsyssel Stolegymnastik specialhold (Sæby)
3/2 - 28/4 2026 kl. 9-1015
Kom med på stolegymnastik – et hold for dig, der gerne vil træne kondition, styrke og balance på en hensyntagen måde. Vi bruger stolen aktivt i øvelserne, så du kan træne trygt og effektivt, uanset dit udgangspunkt. Holdet kan bruges som en blid måde at komme i gang med motion på – måske efter sygdom eller skader.
Holdet giver plads til individuel tilpasning og rettelser, så du får mest muligt ud af træningen, samtidig med at du bevæger dig i dit eget tempo. Vi træner til god, rytmisk musik, som skaber både glæde og energi undervejs.
