Vil du prøve vores hold gratis? Tilmeld dig nyhedsbrevet, så får du besked, når vi åbner for gratis prøvetimer i foråret – helt uden forpligtelse!
Fit & Sund
Fit & Sund
Let Niveau
Kom og bliv en del af fællesskabet—sammen skaber vi energi og glæde!
Godt at vide: Fit & Sund Let Niveau er for dig, der godt kan lide at koordinere bevægelser til musik men med moderat intensitet og mere individuel vejledning.
Pris: Forløb 890,-
Tilmeld dig i formularen herunder.
Fit & Sund (Let, Aalborg)
7/1 - 18/3 2026 kl. 0830-0915
Oplev en energisk kombination af puls og styrketræning til folk/rock/pop! Fit & Sund kører efter fastlagt program igennem sæsonen. Vi starter med opvarmning, efterfulgt af rytmiske serier, der fokuserer på koordination, balance og kredsløb. Vi inkluderer både stående og gulvbaseret styrketræning, der udfordrer din krop og styrker musklerne. Vi afslutter med dejligt udstræk for at give din krop den pleje, den fortjener.
