Holdoversigt

​Oplev en energisk kombination af puls og styrketræning til folk/rock/pop!

Cirkeltræning med fokus på at få en god kondition og styrke musklerne! 

Kom med på ME-Time – for dig, der elsker at give den gas!

Kom med på stolegymnastik – et hold for dig, der gerne vil træne med støtte

Prøv stavgang i naturen omkring Sæby – et hold for dig, der gerne vil i god gåform

Kom og vær med til et alsidigt motionshold med Pilates og anden bevægelse

​Er du på udkig efter en skånsom og effektiv træning, der tager hensyn til din krop?

Kom med på et sjovt og aktivt børnehold – et hold fyldt med bevægelse, energi, leg,  

​Tag tid til dig selv og din krop med dette yogahold

Tag tid til dig selv og din krop med dette yogahold

​Oplev en energisk kombination af puls og styrketræning til folk/rock/pop!

Dette hold er for dig, der ønsker mere ro, balance og overskud i hverdagen