Velkommen til
Motionsskolen
Fællesskab, fleksibilitet og bevægelse
Motionsskolen i Nordjylland og er et sted for tryg og enkel træning, hvor alle kan være med – uanset erfaring og form.
Her kombinerer vi bevægelse, styrke og balance på en måde, så du kan træne i dit eget tempo uanset niveau.
Du kan i øjeblikket deltage på:
-
Fit & Sund i Agersted
-
Gratis prøvetræning i Hjørring (23. og 30. juni)
Vi underviser også på udvalgte hold i samarbejde med lokale foreninger.
På sigt udvider vi med flere hold og aktiviteter i flere områder.
Er Motionsskolen noget for dig?
Tryg holdtræning for dig, der vil i gang i dit eget tempo
Motionsskolen er for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig i dit eget tempo i et trygt og uformelt fællesskab.
Her er der ingen krav om erfaring eller form – du møder bare op som du er.
Holdene er små og overskuelige, så der er plads til forskellighed og tid til den enkelte.
Hos os får du:
-
et trygt træningsfællesskab
-
bevægelse uden præstationskrav
-
mere energi i hverdagen
-
et sted hvor du kan starte som du er
-
👉 Du behøver ikke være i form – du skal bare have lyst til at være med.
Fit & Sund Agersted
Start sammen og bevæg dig med andre
Fit & Sund er et fast hold under Motionsskolen og træner hver onsdag kl. 17.00–17.45 i Agersted Motionscenter.
Træningen er et fastlagt program, der kombinerer rytmisk bevægelse, med musik med inspiration fra rock, folk og country.
Du behøver ikke have træningserfaring – alle kan være med på deres eget niveau.
👉 Primært for kvinder, men mænd er også velkomne.
Deltagernes egne ord
Oplevelser fra Motionsskolens hold
Veninder
Det var nemt at tage en veninde med, og hun er blevet rigtig glad for det. Det er et godt fællesskab, hvor man hurtigt føler sig hjemme.
Individuel opstart
Jeg havde ikke trænet i flere år og ville gerne i gang igen. Det her passede rigtig godt – overskueligt og uden pres.
Par (mand og kone)
Vi ville gerne træne sammen et sted tæt på os. Det fungerer rigtig godt i hverdagen, både i intensitet og længde.