Vil du prøve vores hold gratis? Tilmeld dig nyhedsbrevet, så får du besked, når vi åbner for gratis prøvetimer i foråret – helt uden forpligtelse!
Motions
Skolen
Træn sammen med andre kvinder - Sjovt, trygt og uformelt
Nye hold starter i august / september - Kom med til en gratis prøvetime før opstart.
* begrænsede pladser
Velkommen til
Fællesskab, fleksibilitet og bevægelsesglæde
Mange starter sammen med en veninde, søster, nabo eller partner – og oplever hurtigt glæden ved nye bekendtskaber på holdet. Vi fokuserer på fleksibilitet, bevægelsesglæde og, at alle kan være med – uanset erfaring eller form.
Hos Motionsskolen får du hjælp til at finde din egen rytme, opbygge selvtillid i træningen og have det sjovt undervejs.
Vil du prøve gratis i foråret? Tilmeld dig nyhedsbrevet, så får du besked, når vi åbner for gratis prøvetimer – helt uden forpligtelse.
Tag første skridt mod en sundere hverdag – book allerede nu din plads på vores faste hold, der starter slut august 2026, eller tilmeld dig nyhedsbrevet for info om forårsprøvetimer.
Fast hold opstart August 2026
Start sammen og bevæg dig med andre
Vores faste hold Fit & Sund starter slut august 2026 og træner hver onsdag kl. 17:00–17:45. Kom og oplev træning fyldt med energi, variation og fællesskab – primært kvinder, men mænd er selvfølgelig også velkomne.
Vil du prøve gratis i foråret? Tilmeld dig nyhedsbrevet, så får du besked, når vi åbner for gratis prøvetimer – helt uden forpligtelse.
Andre hold
Vil du opleve endnu mere træning og fællesskab? Vi samarbejder med lokale foreninger, som tilbyder faste hold fra september 2026. [Se mere om foreningsholdene]
Bevægelse med mening
Lær kroppen at kende, udforsk dine grænser og oplev bevægelsesglæde
Hos Motionsskolen ser vi træning som en mulighed for at lære kroppen at kende – krop, psyke og livserfaring hænger sammen. Vi tror på, at alle kan udforske, bevæge og bruge kroppen på nye måder, opdage potentialer og grænser og udfordre dem i trygge rammer.
Vi skaber rum til forskellighed, udvikling og positive oplevelser, hvor du kan finde din egen rytme og opbygge bevidsthed om kroppen – uanset erfaring, form eller udgangspunkt.
Træning hos os handler om glæde, nærvær og at opleve, hvad kroppen kan, ikke om at måle eller konkurrere.
Deltagernes egne ord
Hvad vores deltagere oplever og elsker ved Motionsskolen
Charlotte fra Stolegymnastik
Jeg er blevet glad for at dyrke motion, og har det rigtig dejligt i kroppen efter træning.
- Charlotte, 41
My fra Fit & Sund
Det bedste ved Motionsskolen er fællesskabet – jeg har mødt nye venner og glæder mig til hver træning! – My, 34
Frederik fra Cirkeltræning
Jeg havde aldrig troet, jeg ville nyde holdtræning, men her følte jeg mig velkommen fra første dag.
– Frederik, 39